İlişki Sorunları

Share

İlişki Sorunlarıİlişki; iki kişinin beraberce kurduğu adeta üçüncü bir canlıdır. Nefes alır, verir, büyür, serpilir, gelişir, veya gelişmez ve cılız kalır, ölür. Her ilişki uyumla başlar. Fakat bu cennetlik huzur durumu, sadece nadir ilişkilerde yaşanmaya devam eder.  Bir an gelir, ilk anlaşmazlık kendisini yüzeye çıkarır. Bu ilk çatışma, iyi bir ilişki yolunda yine de fena değildir hala, çünkü tanışma derinleşiyor, değerler gerçek yerlerine yerleşiyordur. Lakin bu küçük çatışmalar olduğu noktada açılmak, anlaşılmak ve de uzlaşma zemini oluşturmak yerine bastırılırsa, o “muhteşem uyumun” huzuru kaçmasın niyetiyle üstü örtülürse, yok sayılırsa birikir.

Gün gelir bu şişkinlikler ortaya anlaşmazlık ve anlaşmazlıkların yanılgıları olan somut ilişki sorunlarını çıkarır. Çatışma ve uyumsuz olunan yönler en iyi ailelerde bile vardır. Mesele bunların nasıl bir ortak uzlaşı ve kabule dönüşeceğidir.

İlişki sorunları genellikle, sürekli görüşen, yani ortak zamanları fazla olan, bir evin içinde çok uzun birlikte kalan, aşırı içiçe geçmişlikten daralmayla başlar. Daha ilk taşınma sırasında çoğunlukla pembe renkli gözlük kaybedilir, bir şeyler tam olarak görünür hale gelir. Daha önce rahatsız ettiği düşünülmeyen şeyler bile ya da ortak ilgi olmayan şeyler kısa bir süre içinde gerçek tehditler haline dönüşürler. İlişki sorunları çeşitli nedenlerle oluşabilir. En yaygın olarak, kıskançlık, ihanet, saygısızlık veya ortak ilgi eksikliği, çekirdek aile uyumsuzluğu ve benzeri gibi tetikleyicileri vardır.

Sorunlar ve çatışmalardan kaçmayarak, açık iletişime geçmeye niyetli kişiler ilişkilerin en değerli varlığıdır. Bununla birlikte, sürekli diğerini kontrol eden, varlığını bir an olsun ayırıp kendisinin yokluğunu hissettirmeyen, yapışık kişi, ilişkinin adeta hava boşluğuna dolar ve ilişkinin nefes alışını keserek boğar. İlk başta bu aşırı yakınlık hoş gelmiş olabilir ancak zaman geçtikçe bu üstüstelik, bir “daraltma” şeklinde tarif edilen ve ilişkiler hakkında en çok şikayet olarak dinlediğimiz durumu oluşturur.

Sonrasında aldatma, kıskanma, suçluluk duyma gibi durumlara dönüşeceğinden, bu ilk çatışmaları çözümlemek sağlıklı yapılanması bakımından ilişki için çok önemlidir. Taraflar eleştrilerle baş etmeyi öğrenmelidirler. Mutlak uzlaşının aynı kişinin kendi farklı yaşlarındaki halleri arasında bile gerçekleşemeyeceğini, yani kişi kendisinin daha genç ya da daha yaşlı haliyle bile aynı fikirde olamayacağını kavramalıdır. Dolayısıyla aynı görüşte olmamanın, bir iktidar kaybı, varlık tehdidi, kişiliğin reddi anlamına gelmediği, karşılıklı olarak anlaşılması gereken ilk kavrayıştır.

Kim sorunları yok sayarak onları toplar ve biriktirirse bilsin ki, ilk çatışma günü tüm sorunlar dağı tümden başa devrilecektir. Böylesine büyümüş sorunlar hakkında konuşmak çok daha zordur. Herkes ilgi duyduğu kişiyi eleştirir de aynı zamanda. Eleştirerek onu kendine benzetmek, onun ile anlaşmak istemektedir aslında. Bu durumda, benzeşmeyen yönlerin çokluğu halinde, onu, kendi kişiliğine karşı bir saldırı olarak değerlendirmemeyi öğrenmelidir taraflar. Bu da farklı olan yönlere fazlaca aldırmamak, sorunları büyütmeden tartışabilmek, yanlış anlamalar gibi durumlarda, en azından uzun vadede çözüm bulunacağına inanmakla mümkündür.

Problemler, yanlış anlaşılmalar uzun zaman gözardı edilemez. İlişki içinde huzursuzluk çeşitlemeleri olarak uç gösterir. Bu uç verişler her zaman çözümlenemese de üzerine konuşulabilir olmalıdır.

Aldatma çoğu zaman bu çatışmalardan kaçıştır. Aldatmadan kaynaklanan ilişki sorunlarında, ilk karışıklık sonrasında ayrılma düşüncesi genellikle ön plandadır. Aldatılmış taraf tüm güveni çökmüş ve yaralı halde büyük bir boşluğu yaşamaktadır. Bu güveni yeniden oluşturmak pek kolay değildir. Birçok durumda aklileştirme, yeniden deneme ve suçsuzluğunu ilan etme yeterli değildir. Güven bağı yırtılmıştır ve tamiri zor olabilir. Sonrasında kalan en küçük bir düğüm bile gelecekte ortaya çıkar.

Tüm aşk genellikle bir günde çökmez. Çoğu durumda, aşk hala oradadır aslında fakat onu suçlama ve güvensizlik gizler. Tam bu noktada çift terapisi veya bir evlilik danışmanlığı almak gerekir. Tarafsız ve uzman birinden yapılmış hataları öğrenebilirsiniz. Hatta bu hataları bulmak ve kişisel ayarı değiştirmek için ilk başvurulması gereken, yakınlar ve aileden önce bir uzmandır. İlişki sorunlarının çoğu çift terapisi tarafından çözülebilir. Sonuç ayrılık olsa bile “affetme, bağışlama” hem kedini hem de karşıdakini-kişilerin kendi sağlıkları için elzemdir.

Ayşegül Denizci

Ayşegül Denizci

www.yedikulepsikiyatri.com

Share
Ücretsiz Demo Talep Et
Banu Gökçül